Am naheliegendsten ist, dass sie eifersüchtig ist, weil du jung bist und grad einen Freund hast. Wie sieht es denn bei ihr aus, ist sie noch mit deinem Vater verheiratet und ist sie schlanker als du? Also wenn deine Angaben stimmen, bist du sicher nicht Fett, aber vielleicht doch etwas mollig. Ich bin 14 und fftt.com. Etwas mehr Bewegung, Sport wäre sicher nicht verkehrt. Das Verhalten deiner Mutter ist sicher übertrieben, aber hat sie dir denn schon etwas geraten? Und was meint dein Freund? Manchmal muss man etwas an sich arbeiten und sich nicht einfach nur als Opfer darstellen.
Sie berechnen ihn, indem Sie ihr Körpergewicht durch das Quadrat der Körpergröße in Meter dividieren. Der Bereich von etwa 19 bis 25 gilt als normal und gesundheitlich zufriedenstellend. Werte darunter bedeuten Tendenz zu Untergewicht. Über 25 bis 30 bedeutet leichtes bis mäßiges Zuviel an Fettmasse. Über 30 spricht man von einer eindeutigen Gesundheitsgefährdung durch Adipositas. Mehrheitlich gilt, dass ab einem BMI von 27 die Risiken für Folgeerkrankungen wie z. B. erhöhter Blutdruck und Zuckerkrankheit steigen und ab einem BMI von 30 deutlich zunehmen. Der BMI verschiebt sich mit zunehmendem Alter etwas nach oben. Er gilt nur eingeschränkt für Kinder im Wachstumsalter, Schwangere und sehr muskulöse Personen (Sportler). Fettverteilungstyp Übergewicht ist nicht gleich Übergewicht, wenn es um gewichtsbedingte Gesundheitsrisiken geht. Ich bin 14 und fett e. Entscheidend ist vor allem, an welcher Stelle das Fett sitzt. Man unterscheidet: Weiblicher Fettverteilungstyp: hüft-und oberschenkelbetonte Birnenform Männlicher Fettverteilungstyp: stamm-oder bauchbetonte Apfelform Heute ist bekannt, dass bei einer Fettansammlung im Bauchbereich, wie sie meist bei Männern der Fall ist, das Risiko für die Entstehung von Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen entscheidend höher ist als bei einer Fettkonzentration im Hüft-Oberschenkelbereich.
Hast du ein Wunschgewicht, das du gerne erreichen möchtest? Denke alles zwischen 36kg und 50kg ist bei deinem Alter und deiner Grösse ganz gut, deine 45-46kg passen schon noch. Das wäre meine Einschätzung. Bin ich zu Schwer für mein Alter? Bin 14 (Gewicht, zu dick). Dein Idealgewicht liegt bei 47-64kg. Denk nicht so viel darüber nach, der Magertrend ist das dämlichste, was es gibt. Sei so wie du bist, leb dein Leben und genieße es - mach dir keinen Stress! Wirklich dick ist das noch nicht, sondern das ist doch ein normales Gewicht. Aber Workouts schaden natürlich nie.
Viel Glück! LG AG Woher ich das weiß: eigene Erfahrung Einfach normal weiteressen und keine mahlzeiten überspringen, jedoch muss man aufpassen, dass man nicht in eine fresssucht verfällt, und du dann wieder abnehmen musst Das wäre nicht so toll Essen. Bin ich zu dick? Hab ich gute Muskeln für mein Alter? 14 Jahre (Sport, abnehmen, Krafttraining). Am besten schön Fettig und Viel 😉 Jeden Tag bei McDonalds Hamburger mit Pommes und Majo und Cola. Ich habe damit in 2 Jahren 100 kg gemacht Woher ich das weiß: eigene Erfahrung